Hoi, ik ben Annemieke Stigter. Ik help je ontdekken wat je keuzes écht drijft, met cognitief en systemisch werk. We kijken naar de patronen die je misschien tegenhouden en vinden een weg vooruit die goed voelt voor jou.
Een sessie van 1,5 uur waarin cognitieve en systemische coaching samenkomen, met ruimte om te onderzoeken wat er nu voor jou speelt.
Ideaal als je dieper op een specifiek vraagstuk wilt ingaan, een frisse blik wilt krijgen, of gewoon wilt ervaren hoe ik werk voordat je voor een langer traject kiest.
Sessies kunnen live of online plaatsvinden.
Maandelijkse sessies gedurende zes maanden, waarin systemische coaching samengaat met optionele sessies buiten in de natuur.
De natuur geeft ruimte om te vertragen, afstand te nemen van de dagelijkse afleiding en beter te luisteren naar wat er vanbinnen gebeurt.
Een dieper traject van een jaar, met meer ruimte en tijd voor blijvende verandering. Dit krijg je:
Ik geloof dat we allemaal uit vele lagen bestaan, en ik ben daarop geen uitzondering. Ik ben altijd nieuwsgierig geweest naar mensen en naar wat er onder de oppervlakte ligt. Ik ben een mix van introvert en avonturier: net zo blij als ik verdwaal in mijn eigen gedachten als wanneer ik de wereld in stap om te ontdekken, te verbinden en iets nieuws te beleven.
Mijn loopbaan begon in de recruitment, maar mijn echte fascinatie is altijd de mens geweest: wat ons drijft, waarom we de keuzes maken die we maken, welke patronen we blijven herhalen en wat er daaronder allemaal speelt.
Door de jaren heen bracht die nieuwsgierigheid me bij cognitieve coaching en persoonlijke ontwikkeling. Later voegde systemisch en somatisch werk een diepere laag toe aan mijn praktijk. Daardoor kan ik verder kijken dan alleen onze gedachten, en onderzoeken hoe ons lichaam, onze familiegeschiedenis, relaties en de systemen waar we bij horen bepalen hoe we door het leven gaan.
We zijn vaak zo gewend om ons leven te doordenken, dat we vergeten dat er zoveel meer is om naar te luisteren.
Voor mij gaat coaching niet over jou repareren of vertellen wat je moet doen. Het gaat simpelweg om ruimte maken om te vertragen, nieuwsgierig te worden naar je patronen en opnieuw contact te maken met wat er écht toe doet voor jou.
De verhalen die je jezelf vertelt, bepalen meer dan je misschien denkt. Samen onderzoeken we de gedachten en overtuigingen achter je keuzes, waar ze vandaan komen en waar er ruimte is om dingen anders te zien en nieuwe keuzes te maken.
Niet alles is te begrijpen door erover na te denken. Met ademwerk, visualisatie en lichaamsbewustzijn vertragen we en luisteren we naar wat je lichaam je misschien vertelt, soms nog voordat je er woorden voor hebt.
Sommige patronen worden pas duidelijk als we verder kijken dan het individu. We onderzoeken hoe familiegeschiedenis, relaties en de systemen waar je deel van uitmaakt je denken, voelen en handelen kunnen vormen. Bewustwording van die patronen geeft ruimte om te kiezen wat nog bij jou hoort, en wat je klaar bent om los te laten.
Soms helpt een stap naar buiten om vanbinnen iets in beweging te brengen. Weg van schermen, routines en vier muren geeft de natuur ruimte om te vertragen, je hoofd leeg te maken en weer contact te maken met jezelf. Naast elkaar wandelen maakt het bovendien vaak makkelijker om je open te stellen en het gesprek vanzelf te laten ontstaan.
Annemiek is je sparringpartner en grootste cheerleader in één. Een strategisch denker met de empathie van een golden retriever (zonder het gekwijl). Ze luistert niet alleen, ze hoort écht wat je zegt. Ze leest tussen de regels door en vertaalt mijn zakelijke inzichten alsof het de normaalste zaak van de wereld is. En het mooiste? Voor je het weet doe je een salsadraai midden in een meeting. Miek, jij brengt de energie, krijgt iedereen in de juiste flow en maakt werk leuk! Zo blij dat ik je heb leren kennen 🎉.
Ik heb op eigen initiatief een aantal privé-coachingsessies bij Annemiek gedaan. Ik verwachtte dat ze me verder kon helpen met een coachvraag over focus. Die verwachting is waargemaakt. Annemiek kan ontzettend goed luisteren en komt precies met de vraag of observatie die je niet zag aankomen. Ze zet ook heel natuurlijk tools als visualisatie in. Het inzicht dat ik eraan overhield galmt nog elke week na in mijn hoofd en helpt me om focus te houden. Dankjewel Annemiek, ook voor de veilige setting die je tijdens de sessies wist te creëren!
Annemiek heeft me zoveel gegeven, zowel zakelijk als persoonlijk. Ze luistert echt, stelt de juiste vragen en brengt op een zachte manier helderheid in situaties. Daarnaast geeft ze praktische tools die je ook echt kunt gebruiken. Wat ik vooral waardeer, is dat Annemiek je niet vertelt wat je moet doen, maar je helpt om tot je eigen inzichten en antwoorden te komen. Ze is warm, zorgzaam en oprecht geïnteresseerd. Bij haar voelt het veilig om over alles te praten, of het nu gaat over werk, keuzes die ik moet maken of dingen die me persoonlijk bezighouden. Mijn gesprekken met Annemiek geven me inzicht, richting en soms precies het duwtje dat ik nodig heb. Tot op de dag van vandaag haal ik zoveel uit haar begeleiding, en daar ben ik haar heel dankbaar voor!
Laat een bericht achter, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.
